Band 1 Ruhiger Kopf für Frauen
Das 10-Wochen-Workbook gegen Overthinking, Grübeln und innere Unruhe.
OverthinkingGrübelnInnere Unruhe
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Die Workbooks der Reihe
Drei Bände, drei Themen, ein Prinzip: 10 geführte Wochen, 70 Tagesimpulse und viel Platz zum Schreiben. Alle Bände sind einzeln nutzbar – beginne mit dem Thema, das dich gerade am meisten beschäftigt.
Band 1 
Band 2 Ruhiges Herz für Frauen
Das 10-Wochen-Workbook für mehr Selbstwert, Selbstliebe und Selbstbewusstsein.
SelbstwertSelbstliebeSelbstbewusstsein
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Band 3 Ruhige Nerven für Frauen
Das 10-Wochen-Workbook gegen Ängste, Panikattacken und Nervosität.
ÄngstePanikattackenNervosität
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Welcher Band passt zu dir?
- 💭 Dein Kopf kommt abends nicht zur Ruhe, du grübelst und zerdenkst alles? → Band 1: Ruhiger Kopf
- 💛 Du bist mit allen geduldig – nur mit dir selbst bist du hart? → Band 2: Ruhiges Herz
- 🌿 Ängste, Panik oder ständige Anspannung bremsen dich aus? → Band 3: Ruhige Nerven